केले को फलों का राजा कहा जाता हैं, कि हर दिन केले खाने से कई फायदे मिलते हैं।
केले को फलों का राजा कहा जाता हैं, कि हर दिन केले खाने से कई फायदे मिलते हैं।
12 महीने आसानी से मिलने वाला केला सबसे सस्ता फल है और स्वाद में बहुत मीठा है।
12 महीने आसानी से मिलने वाला केला सबसे सस्ता फल है और स्वाद में बहुत मीठा है।
रोजाना एक केला खाने से आपके शरीर को क्या फायदा मिलता हैं?
रोजाना एक केला खाने से आपके शरीर को क्या फायदा मिलता हैं?
केले में विटामिन A, विटामिन C, विटामिन B6, सोडियम, पोटैशियम, आयरन और कई अन्य आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
केले में विटामिन A, विटामिन C, विटामिन B6, सोडियम, पोटैशियम, आयरन और कई अन्य आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
रोजाना 1-2 पके केले खाने से आपको पेट और पाचन की समस्याएं नहीं होंगी। फाइबर से भरपूर केला खाने से कब्ज कम हो सकता है।
रोजाना 1-2 पके केले खाने से आपको पेट और पाचन की समस्याएं नहीं होंगी। फाइबर से भरपूर केला खाने से कब्ज कम हो सकता है।
केला में मैग्नीशियम और पोटेशियम पर्याप्त मात्रा में होते हैं। रोज एक या दो केला खाने से आपका रक्तचाप नियंत्रित रहता है।
केला में मैग्नीशियम और पोटेशियम पर्याप्त मात्रा में होते हैं। रोज एक या दो केला खाने से आपका रक्तचाप नियंत्रित रहता है।
नियमित रूप से केला खाने से किडनी स्वस्थ रहती हैं। कैला में पोटैशियम होता है, जो किडनी फंक्शन को बेहतर बनाता है।
नियमित रूप से केला खाने से किडनी स्वस्थ रहती हैं। कैला में पोटैशियम होता है, जो किडनी फंक्शन को बेहतर बनाता है।
केले में पोषक तत्वों की भरमार है। केला खाने से शरीर स्वस्थ और मजबूत होता है। इम्युनिटी को भी मजबूत बनाने में केला सहायक है।
केले में पोषक तत्वों की भरमार है। केला खाने से शरीर स्वस्थ और मजबूत होता है। इम्युनिटी को भी मजबूत बनाने में केला सहायक है।
हड्डियों की बीमारी होने पर केला अपनी डाइट में अवश्य शामिल करें। शरीर को केला खाने से कैल्शियम और मैग्नीशियम मिलता है
हड्डियों की बीमारी होने पर केला अपनी डाइट में अवश्य शामिल करें। शरीर को केला खाने से कैल्शियम और मैग्नीशियम मिलता है