बारिश में नहाना सेहत को देता है कई तगड़े फायदे

बारिश में नहाना सेहत के लिए सही है या गलत, इसे लेकर अक्सर लोग सोचते रहते है।

आयुर्वेद में बारिश में नहाने से होने वाले कई फायदों के बारे में बताया गया है।

बारिश के पानी में नहाने से शरीर की गर्मी बाहर निकल जाती है।

आयुर्वेद में तो आसमान से गिरने वाली बारिश की बूंदों को अमृत के समान माना गया है।

बारिश में नहाना मन को तरोताजा कर देता है। बारिश की बूँदें गर्मी से जुड़ी समस्याओं से बचाव कर सकती हैं।

बारिश की बूँदें कम पीएच स्तर वाली होने के कारण हल्की मानी जाती हैं।

बारिश के पानी में नहाने से शरीर में खुशी और आनंद देने वाले हार्मोन एंडोर्फिन और सेरोटोनिन का स्राव होता है।

बारिश में नहाना तनाव को दूर कर सकता है और यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाता है।

बारिश के पानी में नहाने से त्वचा पर होने वाले दाने, चकत्ते या किसी भी तरह की एलर्जी से आराम मिल सकता है।

अगर आपको बुखार, सर्दी-जुकाम है, तो बारिश के पानी में नहाने से बचना चाहिए।

(डिस्क्लैमर : यह जानकारी केवल सामान्य जानकारी के लिए है, इसे चिकित्सकीय सलाह न समझें।)